好喜欢这个味道,而且豌豆含有丰富的维生素A原,食用后可在体内转化为维生素A,有润肤的作用,但豌豆吃多了容易腹胀,消化不良者不宜大量食用。 |
【食材与调料】
【主料】瘦肉200g,豌豆300g |
【辅料】油适量,盐适量,红辣椒3个,大蒜2瓣,老抽适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.豌豆去壳,洗净沥干 瘦肉、红辣椒、大蒜洗净切碎 | |
2.热锅下油,将大蒜、辣椒爆香,加适量盐 | |
3.将豌豆加入翻炒一小会 | |
4.把豌豆往四周挪,腾出中间将瘦肉放入 | |
5.加入盐、老抽一起炒至熟,放鸡精调鲜 | |
6.起锅即可 |
【肉沫豌豆做法小贴士】
小贴士豌豆不要炒太久 |