肉末豇豆,肉末豇豆的做法 - 阳康菜谱网肉末豇豆做法大全

【食材与调料】

【主料】豇豆

【辅料】肉，盐，油，味精，酱油，蒜，姜，葱，豆瓣酱，小米椒

【制作步骤】

	1.豇豆切粒，肉剁碎，葱花，姜蒜泥切好备用
2.热油爆香姜、蒜、放肉末，肉末泛白放小红椒、葱、放豆瓣酱炒香
3.放豆粒炒，边炒边放适量的盐，酱油，味精，豆粒煸了出锅装盘。

【肉末豇豆做法小贴士】

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芝麻豇豆

今天拿一把豇豆，做了这份芝麻豇豆，清爽可口，味道还不错呢！而且，豇豆营养丰富，豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素；所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲；豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。