肉末炒黄豆芽,肉末炒黄豆芽的做法 - 阳康菜谱网肉末炒黄豆芽做法大全

我们这里的豆芽都是农民们用自己种的黄豆发的，所以个子有点小看着不起眼，但外形更惹人怜爱，味道比城里的那些豆芽要好。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。而且常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。

【食材与调料】

【主料】肥瘦肉150g，黄豆芽300g

【辅料】盐适量，葱少许，姜少许，蒜少许，酱油适量，辣椒酱适量，味精少许

【制作步骤】

	1.把肥肉和瘦肉分别剁成肉末备用。
	2.葱姜蒜切碎备用。
	3.黄豆芽淘洗干净后放入沸水锅中焯一下水。
	4.炒锅上火，倒入剁好的肥肉炼出油来。
	5.肥肉炼出油来后放入葱姜蒜炒香。
	6.放入肉末炒散炒熟。
	7.放入焯好水的黄豆芽翻炒均匀。
	8.放入一匙辣椒酱翻炒均匀。
	9.调入一些生抽、盐、鸡精翻炒均匀即可关火装盘。