| 灯笼椒含有极其丰富的营养,维生素C含量比茄子,西红柿还高 |
【食材与调料】
【主料】灯笼椒400克，猪肉200克 |
| 【辅料】食用油5克，料酒5克，蚝油5克，盐3克，水50克 |
【制作步骤】
 | 1.材料：瘦肉 |
 | 2.材料：灯笼椒 |
 | 3.瘦肉切片 |
 | 4.灯笼椒用手撕大块 |
 | 5.底油,放入肉片,放入蚝油同料酒,翻炒肉变色 |
 | 6.放入灯笼椒 |
 | 7.放入盐,放入半碗水,焖到收汁 |
 | 8.上桌了 |
【肉炒灯笼椒做法小贴士】
| 小贴士灯笼椒用手撕大块,能更好保持维生素C |
【食材与调料】
【制作步骤】
【肉炒灯笼椒做法小贴士】
赞
0
