茄汁类的菜菜一直是咱家大宝的最爱,其实都爱啊,嘻嘻。酸酸甜甜,不但开胃,荤素搭配,不用担心吃肉会油腻,还会更加营养丰富。比如这茄汁排骨,是不是很好呢?排骨上的肉本来就很香,稍微的煎至微黄,真是越吃越香。 |
【食材与调料】
【主料】番茄250g,排骨450g |
【辅料】番茄沙司15g,白砂糖5g,姜适量,小葱适量,盐适量,大豆油适量,玉米淀粉1汤匙 |
【制作步骤】
1.食材。 | |
2.把排骨用清水泡泡,多换几次水。 | |
3.然后焯水备用。 | |
4.在番茄皮上划四刀。 | |
5.放开水锅里烫一烫。 | |
6.去皮切小块。 | |
7.切好姜和葱。 | |
8.锅里入油,烧热,加入排骨。 | |
9.煎制微黄装出。 | |
10.炒香姜和葱。 | |
11.加入番茄块,炒散。 | |
12.加入适量番茄沙司。 | |
13.加入排骨炒匀。 | |
14.加入适量开水。加入少许糖、盐,煮约15分钟。 | |
15.取淀粉兑些淀粉水。 | |
16.淋入水淀粉拌匀,即可出锅。 | |
17.装盘。 |
【茄汁排骨做法小贴士】
1、排骨多换几次水,洗去血水。 2、煎排骨时适量多放些油。 3、水淀粉比例约粉和水1:1.5。 5、盐和糖只放少许。 |