清蒸海蛎子 梅鹏颖• 10-07• 菜谱大全•阅读 182 海蛎子肉肥美爽滑,营养丰富,素有“海底牛奶”之美称。干肉含蛋白质高达45%~57%,脂肪7%~11%,肝糖19%~38%。【食材与调料】【主料】海蛎子4斤 【辅料】大蒜三瓣,醋适量 【制作步骤】 1.海蛎子用刷子刷干净 2.上锅蒸五分钟 3.蒜瓣切碎 4.蒜末加醋调匀 5.海蛎子肉拔出沾醋食用【清蒸海蛎子做法小贴士】小贴士海蛎子不能蒸时间太长 本文来自热心网友【梅鹏颖】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 海蛎子 冬季 增强免疫力 快手菜 海鲜 赞 0 梅鹏颖 加入收藏 (0) 生成海报 菠萝咕噜肉 上一篇 10-07 番茄炒土豆 下一篇 10-07 相关推荐 菜谱大全 香菇青菜 平时家里就很爱吃炒青菜,炒青菜里有几片香菇,就让平民的青菜高了一档。香菇:是一种生长在木材上的真菌类。味道鲜美,气味芬香,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。青菜:老人常说,青菜豆腐保平安。青菜提供机体不可少的多种营养元素。 周月 2024-11-25 00:45:01 138 菜谱大全 瘦肉炒小白菜 看到小白菜好新鲜,就买了一斤回来,加上一点瘦肉炒来吃,这样就有菜又有肉,懒的时候就是这样子做菜,只要有菜有肉就好了。 蔡玲 2024-11-24 21:00:01 132 菜谱大全 炝拌豆角 下班LG打电话说今晚出去吃饭吧,我不愿意,中午都是在外面吃,感觉胃口都没有了,还是自己做吧,简简单单的小菜能感觉到家的味道呢! 乔乔 2024-11-24 10:45:01 129 菜谱大全 清蒸红薯叶 大家有木有吃过红薯叶呢?这次回老家LG跟公公到红薯地里挖的红薯顺便还采回来的红薯叶,婆婆说蒸着吃就好了,不过蒸出来的颜色不如新鲜的红薯叶来的漂亮。 壹零 2024-11-24 04:00:02 132