清蒸海蛎子 梅鹏颖• 10-07• 菜谱大全•阅读 265 海蛎子肉肥美爽滑,营养丰富,素有“海底牛奶”之美称。干肉含蛋白质高达45%~57%,脂肪7%~11%,肝糖19%~38%。【食材与调料】【主料】海蛎子4斤 【辅料】大蒜三瓣,醋适量 【制作步骤】 1.海蛎子用刷子刷干净 2.上锅蒸五分钟 3.蒜瓣切碎 4.蒜末加醋调匀 5.海蛎子肉拔出沾醋食用【清蒸海蛎子做法小贴士】小贴士海蛎子不能蒸时间太长 本文来自热心网友【梅鹏颖】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 海蛎子 冬季 增强免疫力 快手菜 海鲜 赞 0 梅鹏颖 加入收藏 (0) 生成海报 菠萝咕噜肉 上一篇 10-07 番茄炒土豆 下一篇 10-07 相关推荐 菜谱大全 煮咸鸭蛋 家里的早餐怎么能少了咸鸭蛋呢,呵呵,周末煮点粥,配上点咸鸭蛋,家里的老人可高兴了。这还要感谢我的同事送的咸鸭蛋味道真的很不错噢。 浩浩 2025-06-28 14:16:01 105 菜谱大全 牛肉爆圆葱 味美香浓、荤而不腻、制作简便、省时省力、营养健康、老少皆宜、吃饭下酒、均都满意。 王琰 2025-06-27 23:16:01 221 菜谱大全 酸辣藕丁 又到了莲藕上市的季节,脆嫩的莲藕是秋季最受欢迎的蔬菜,中医认为,莲藕是进补的保健食品,即可食用,又可药用 强壮筋骨,滋阴养血,是一种不可多得的时令食材呢。 嫣然 2025-06-27 02:16:01 207 菜谱大全 水煮蛋凉拌芦笋 炎炎夏日,来份轻食料理,用一个锅子就可以解决,芦笋加上水煮蛋,撒上调味,有著丰富的营养和美味,凉凉地吃,解热又消暑,清爽又开胃的水煮蛋凉拌芦笋,沙拉酱也淋著吃或沾著吃都可以. 吴祖旺 2025-06-26 09:16:01 171