清蒸海蛎子 梅鹏颖• 10-07• 菜谱大全•阅读 308 海蛎子肉肥美爽滑,营养丰富,素有“海底牛奶”之美称。干肉含蛋白质高达45%~57%,脂肪7%~11%,肝糖19%~38%。【食材与调料】【主料】海蛎子4斤 【辅料】大蒜三瓣,醋适量 【制作步骤】 1.海蛎子用刷子刷干净 2.上锅蒸五分钟 3.蒜瓣切碎 4.蒜末加醋调匀 5.海蛎子肉拔出沾醋食用【清蒸海蛎子做法小贴士】小贴士海蛎子不能蒸时间太长 本文来自热心网友【梅鹏颖】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 海蛎子 冬季 增强免疫力 快手菜 海鲜 赞 0 梅鹏颖 加入收藏 (0) 生成海报 菠萝咕噜肉 上一篇 10-07 番茄炒土豆 下一篇 10-07 相关推荐 菜谱大全 白萝卜粉丝汤 白萝卜具有通气的功效,冬天吃可以去火,还可以抑制嗓子疼,所以隔三差五的,我妈就会给我们做一道这个菜。因为萝卜辛辣味重,不宜炒着吃,所以我妈就常做汤。放点孩子爱吃的粉丝,再放点胡椒粉驱寒,饭前来一碗,暖胃又健康。 张谷华 2025-09-21 05:16:01 172 菜谱大全 肉片炒芥兰 芥兰中含有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化,它还含有大量膳食纤维,能防止便秘。降低胆固醇,软化血管,预防心脏病额功效,可谓浑身都是宝。 李雅丽 2025-09-15 08:16:01 210 菜谱大全 麻辣香肠 富含蛋白质、碳水化合物、脂肪,开胃助食、增进食欲,好吃不腻,吃的时候用温水洗净,用水煮熟,或者放入蒸锅蒸熟,捞出切片直接食用,也可以和其他蔬菜烹炒后食用,也可以用于炒饭或烧烤,做法多种多样,由您决定 ! 李竹敲秋韵 2025-09-10 09:16:01 153 菜谱大全 白菜龙俐鱼丸汤 前几天上超市正好看见有新鲜的龙利鱼卖,还是第一次吃呢,果断买了一块回来,决定做鱼丸,这样吃着细嫩,也适合老人,加了点白菜,非常鲜美,尤其是冬天,热乎乎的喝下一大碗去,很暖和哦。 星星链 2025-07-21 17:16:01 317