| 奇异果被成为“水果之王”，其含有丰富的维生素C，可以强化免疫力、预防癌症,而且它还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。它搭配酸奶，做出来的这款奶昔，作为一款减肥饮品就合适不过啦！ |
【食材与调料】
【主料】奇异果1只，原味酸奶200ml |
| 【辅料】绵砂糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材。 |
 | 2.将奇异果去皮。 |
 | 3.切成小块，放进料理机杯子里，其中留起一片果肉作为装饰。 |
 | 4.加入200ml酸奶，适量的绵砂糖（根据自己口味调节糖的份量）。 |
 | 5.启动料理机，打碎，1分钟左右。 |
 | 6.将奶昔倒进杯子里。 |
 | 7.用奇异果片稍作装饰，完成！ |
【奇异果奶昔做法小贴士】
| 小贴士酸奶放冰箱冷藏，做奶昔的时候才取出，这样打出来的奶昔清凉清凉的。 如果奇异果不太熟，偏酸，可以适量加入一些绵砂糖调味。 |
