| 清新爽口大拌菜即富含多种维生素，特别对于三高患者是值得推荐美食。由于老年人牙口不好这个菜就特别适合。 |
【食材与调料】
| 【主料】香菜200g，黄瓜250g，豆皮200g，青椒200g，大冲100g |
| 【辅料】香油适量，面酱适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.把这几种菜洗净 |
 | 2.香菜切碎 |
 | 3.青椒切碎 |
 | 4.黄瓜拍完切碎 |
 | 5.大冲切碎 |
 | 6.把切好的几种菜放在一起放调料 |
 | 7.拌好既可 |
【清新爽口大拌菜做法小贴士】
| 不能放盐 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【清新爽口大拌菜做法小贴士】
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