炝西兰花


【食材与调料】

【主料】西兰花半根
【辅料】干辣椒适量,大料2半,花椒少许,盐适量,味精少许,蒜末适量

【制作步骤】
炝西兰花 1.准备西兰花,胡萝卜。
炝西兰花 2.西兰花掰小朵。
炝西兰花 3.胡萝卜切片泡水。
炝西兰花 4.锅中放入水,烧开,放入西兰花焯烫1分钟,捞出过凉水。
炝西兰花 5.西兰花放入盘中,放入胡萝卜片,干辣椒段,蒜末,盐,味精,大料,花椒。
炝西兰花 6.锅中放入适量油,油热后浇在上面即可。
炝西兰花 7.拌均。

【炝西兰花做法小贴士】

本文来自热心网友【菜花LD】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
菜花LD 菜花LD
加入收藏 (0)
上一篇 02-17
下一篇 02-17

相关推荐

  • 酸辣圆白菜

    “酸辣圆白菜”是一道清淡爽口的家常菜肴。用白醋调制了酸味,辣味用的是尖辣椒,尖辣椒的辣味里有股清香的味道,所以吃起来特别的爽口。

    2025-01-02 14:30:02
    202
  • 黄花菜

    在我的家乡,夏天的时候山上经常可以采到黄花菜,我们采回来,用水焯一下,做面条卤,真是新鲜死了!现在我再也看不到盛开的黄花了,买一些干的炒肉吧,黄花菜据说是很益智的,当年我高考的时候,学校食堂就做的这道菜,时间过去13年还是清楚的记着 ,我的记忆真不赖啊!

    2025-01-02 08:15:01
    154
  • 木耳榛蘑银杏

    菌菇类炒素。营养健康。勾薄芡比较好。用高汤提鲜。比不放鲜多了。

    2025-01-01 10:45:01
    201
  • 包菜炒豆腐

    包菜能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中,卷心菜排在第五位。 新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素,有抑菌消炎的作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。

    2024-12-31 00:00:01
    153

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信