家里的花盆里种了一种小菊花,这种菊花的叶子是夏季清火的好食品,一般是拿它炒鸡蛋或清炒,还可以做汤羹,味道有着菊花的清香,还有点淡淡的苦。要说这种不知名的小菊花还是从南京传过来的,我的家搬哪里,也把它带到哪里,年复一年,每年夏天三伏天都会做菊叶汤羹消消暑 |
【食材与调料】
【主料】菊花叶100g,鸡蛋1个 |
【辅料】葱5g,姜5g,芝麻油5ml,红薯粉15g,盐5g,水500ml |
【制作步骤】
1.菊花叶嫩尖洗净沥水备用 | |
2.鸡蛋打成蛋液,葱、姜切末 | |
3.红薯粉加水调成芡汁 | |
4.开水锅里放入姜末 | |
5.倒入芝麻油 | |
6.将红薯粉芡汁倒入开水中,边倒边搅拌开水 | |
7.汤里放入菊花叶大火煮1分钟,菊花叶熟软变色 | |
8.在倒入蛋液,即可关火并轻轻搅拌至蛋液成菊花状 | |
9.加盐和葱花调味 |
【清热消暑的菊花汤羹做法小贴士】
1 、菊叶只需稍稍一烫即熟,煮久了会变黑 2 、汤中倒入蛋液就可以关火,蛋液慢慢的加入,一边轻轻搅拌即成花絮状,大火易结块 |