全麦面馒头 陈梅萍• 03-25• 菜谱大全•阅读 225 蒸一道馒头吃吃,全麦面粉蒸的【食材与调料】【主料】全麦面粉600g 【辅料】酵母5g,水适量 【制作步骤】 1.全麦面粉 2.加入酵母 3.加入水 4.面包机柔面 5.柔好的 6.发至两倍大 7.排气 8.切小块 9.柔团 10.上蒸锅 11.冷水蒸20分钟 12.蒸好的【全麦面馒头做法小贴士】小贴士全麦馒头好吃又营养 本文来自热心网友【陈梅萍】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 全麦面粉 早餐 面食 赞 0 陈梅萍 加入收藏 (0) 生成海报 酱油菜心 上一篇 03-25 白吐司 下一篇 03-25 相关推荐 菜谱大全 紫薯燕麦浆 每天一杯,元气满满,口感香浓细滑,早餐必备 冰冰 2024-11-26 20:30:01 116 菜谱大全 橙香海绵蛋糕 这个海绵蛋糕是做好后,送给同事的,浓浓的鸡蛋香,搭配淡淡的橙香,大家吃了都说好呢。 李金南 2024-11-26 18:30:01 169 菜谱大全 五豆豆浆 又是周末了,按照常规,又是上传花样豆浆的时候了,哈哈。这次用了五种豆子做了五豆豆浆,味道也不错,用到了黄豆、红豆、青豆、黑豆和白凤豆,红、黄、绿、白、黑代表了自然界的物种颜色,也分别对应人体的心、脾、肝、肺、肾,均衡摄取才是真正的养生经,营养很丰富哈,长期饮用具有平补肝肾、防老抗癌、增强免疫等作用,还能降低人体胆固醇含量,对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等都有一定的食疗作用。那我们平时可适当的多饮用哈。 亚男 2024-11-26 13:45:02 90 菜谱大全 紫麦红枣米粥 说到粥,心里总是暖暖的。自小到大,妈妈为我煲的那碗粥,永远都是我的最爱,足以温暖一生。如今我也愿意尝试煲了各种口味的粥,来陪伴孩子和先生。日日相伴的那碗粥,不仅仅温暖着家人的胃,更是承载着满满爱意~农历三月草长莺飞的春日,万物欣荣,生机蓬勃,是人体生理机能和新陈代谢最活跃的时期,自然也是养生的最佳时期。要增强身体免疫力,就要从现在开始。每天记得煲一碗温和又软糯的粥,虽简单却温暖,一直暖到家人的心里~前些日子,朋友送了些去皮紫麦,其实就是黑麦,黑麦营养丰富,含淀粉、脂肪和蛋白质、维生素B和磷、钾等。加了红枣 付薇薇 2024-11-26 13:15:01 74