清凉柠檬水,清凉柠檬水的做法 - 阳康菜谱网清凉柠檬水做法大全

减肥

【食材与调料】

【主料】柠檬

【辅料】纯净水

【制作步骤】

	1.柠檬放入冰箱冻上一个小时，便于切片，而且凉。
2.纯净水使凉的。
3.切上3片柠檬。加上500毫升凉纯净水。
4.用手摇晃几下，一杯清凉开胃又减肥的柠檬水就ok！！！！

【清凉柠檬水做法小贴士】

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百香果果酱

百香果的果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，个中包括十分丰厚的自然维他命C，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰厚的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。可溶性固形物占5%-16%，总酸量为3.8%-4%，甜酸适中。据科学分析，每100克百香果果汁含有总糖15.2克、总酸4克、蛋白质1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、钙30毫克、钾227毫克、维生素A1.3毫克、维生素B1.25毫克、维生素C70毫克，有机酸含量约为3%左右，氨基酸17种、占人体所需氨基酸总量的20%。养分