青口贝,是这儿的叫法,北方沿海称为“海虹”。它虽然比不上生蚝有名气,但也是价廉物美贻贝呢,将它清洗干净,往有老火底粥煮锅中一扔,只要它们张嘴,用筷夹起,让鲜美无比的青口汁液留存粥中,后把剥壳后的贝肉回锅一煮,加小小的盐调味,就是一锅暖人心肺的“青口粥”了。 |
【食材与调料】
【主料】青口贝300g,老火白粥500g |
【辅料】油适量,盐适量,姜丝1g,生菜叶丝2g,白糖2g,鸡精1g,料酒3ml,胡椒粉少许 |
【制作步骤】
1.用不锈钢丝球将青口壳体上的污物擦洗干净,备用。 | |
2.准备好姜丝、生菜叶丝。 | |
3.将老火白粥倒入小煮锅中,大火煮开。 | |
4.把青口贝倒入粥中,煮至青口贝张嘴,不要等到青口贝全部开口才夹起,而开一只夹起一只,防止青口贝过熟。 | |
5.这是张口了的青口贝。 | |
6.青口贝取出后,改微小火,让粥在微沸状态,并放入姜丝、菜叶丝、盐、鸡精等调味。 | |
7.把青口贝贝肉取出,然后将系留养殖青口贝的麻丝绳扯除。 | |
8.这是清理干净后的贝肉。 | |
9.将清理干净的贝肉重新倒入粥拌匀,即可出锅。 | |
10.出锅,稍加整理,即成。食用时,再撒入少许胡椒粉调味、调香。 |
【青口粥做法小贴士】
小贴士1、青口贝会自动浓缩重金属,来自受过污染海域的青口贝不要食用。 2、加盐调味时,尽量少许,让粥的鲜味突显出来。 |