| 这样煮比较有营养。 |
【食材与调料】
【主料】秋葵几根 |
| 【辅料】蒜，葱头，油，酱油 |
【制作步骤】
 | 1.秋葵洗净。锅放水放盐放油煮5分钟捞起。头切掉。摆盘 |
 | 2.所以材料洗净切碎 |
 | 3.锅内放油爆一下葱蒜头 |
 | 4.加入酱油。装碗 |
 | 5.完成。 |
【秋葵做法小贴士】
| 小贴士过水的时候放盐放油煮出来颜色比较好看 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【秋葵做法小贴士】
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