青椒炒泥鳅

作为一个全职家庭主妇每天都在为吃什么菜而发愁,即要营养又能下饭开胃,又不能每天吃重复的。真是难为了我们这些家庭主妇,今天去市场转了一大圈,不知买些什么,好久没吃泥鳅了,就来盘青椒炒泥鳅吧。

【食材与调料】

【主料】泥鳅400g,青椒150g
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,鸡精适量

【制作步骤】
青椒炒泥鳅 1.去好粘液的泥鳅,
青椒炒泥鳅 2.切点辣椒和姜丝,
青椒炒泥鳅 3.烧油放进泥鳅炒匀,
青椒炒泥鳅 4.放点盐,
青椒炒泥鳅 5.炒香炒黄炒脆,
青椒炒泥鳅 6.移锅边放进青椒,姜丝,在青椒上放点盐炒匀。
青椒炒泥鳅 7.再混炒,
青椒炒泥鳅 8.将青椒炒熟, 淋上酱油,放点味精炒匀装盘。

【青椒炒泥鳅做法小贴士】
小贴士泥鳅用放进热锅里去粘液再涮锅再炒。

本文来自热心网友【朱雅婷】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
朱雅婷 朱雅婷
加入收藏 (0)
上一篇 08-10
下一篇 08-10

相关推荐

  • 牛肉咖喱煮粉丝

    “用咖喱炒粉丝,很香,美味还下饭”

    2024-09-20 11:15:01
    105
  • 香辣大芥菜梗炒小鱼干

    芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。鱼干的营养价值很高,含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可以有效治疗贫血。鱿鱼富含蛋白质及人体所需的氨基酸,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。

    2024-09-20 02:00:01
    152
  • 鱿鱼炖猪蹄

    鱿鱼炖猪蹄不错哦

    2024-09-19 23:45:01
    84
  • 肉末冬瓜

    冬瓜利湿解暑,肉末健脾补益,非常适合夏季食用的开胃下饭菜

    2024-09-19 19:30:01
    81

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信