| 这边断网已经很多天了，我也好几天也没做饭了，今天又个朋友回来了，而且这几天的食堂真的很适合减肥啊，完全都是看了都不想吃啊，今天就来改善下伙食吧，嘿嘿吃饱了才有力气减肥吗，今天就大吃一顿吧！ |
【食材与调料】
【主料】里脊肉400g，熏豆干4片，青椒7个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，胡椒粉适量，鸡精适量，老抽适量，生粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.豆干是买的熏好的，4片洗净切成丝 |
 | 2.土青椒7跟洗净，把前面的头头掐掉 |
 | 3.然后切成丝丝 |
 | 4.里脊肉洗净切成丝，在用生粉加水调料搅拌均匀 |
 | 5.先热锅，在倒入适量的油烧开 |
 | 6.在把肉到进去翻炒 |
 | 7.炒制肉变色就可以先出锅了 |
 | 8.在倒入适量的油 |
 | 9.在把豆干到进去翻炒，豆干要多放点油炒出来好吃些 |
 | 10.豆干炒的油都进去了，在把青椒到进去翻炒 |
 | 11.在把炒好的肉丝到进去一起翻炒 |
 | 12.翻炒几下然后加入适量的生抽上色，这样看着更有食欲 |
 | 13.在加入调料炒均匀就可以出锅了 |
 | 14.香喷喷的青椒豆干肉丝就出锅了，嘿嘿看着是不是很有食欲啊，在加上辣椒的辣味更能提高食欲哟。 |
【青椒炒豆干肉丝做法小贴士】
| 小贴士肉用生粉拌的时候加点水会让肉质更快边嫩哟 |
