| 青蛤和枸杞都是固肾益气的，而且这个季节很肥美，适宜多用。如果能搭配豆腐、鲜虾则营养更丰富,儿童食之,补钙强身哦！ |
【食材与调料】
| 【主料】青蛤300g ，枸杞30g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜丝适量 |
【制作步骤】
 | 1.青蛤静泡半天，洗净沙子； |
 | 2.枸杞，姜丝备用； |
 | 3.青蛤冷水入锅； |
 | 4.放入枸杞，姜丝； |
 | 5.水烧开，青蛤打开即熟装盘。 |
【青蛤枸杞汤做法小贴士】
| 出锅前可加入少许白胡椒粉和香油，味道更佳！ 买青蛤时，可叫小贩装些海水回去养后清洗，泥沙尽除。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【青蛤枸杞汤做法小贴士】
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