鱼是我很喜欢的佳肴,补锌,补铁,营养丰富。长吃可以强健体魄,增强免疫力,不宜生病。大家多吃鱼吧,而且比吃肉健康 |
【食材与调料】
【主料】偏口鱼500g |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,大蒜适量,醋适量,绵白糖适量,面粉适量 |
【制作步骤】
1.准备食材 | |
2.大蒜,姜,葱。 | |
3.放些淀粉 | |
4.均匀粘好 | |
5.热油 | |
6.把粘好淀粉的鱼下锅煎一下。 | |
7.煎好鱼备用 | |
8.锅留少油 | |
9.加醋闷一下,一分钟。 | |
10.加大蒜,姜片,葱段。 | |
11.加水,微没过鱼就行。 | |
12.加以勺绵白糖 | |
13.小火熬一会。出锅。 |
【清炖偏口鱼做法小贴士】
小贴士俗话说千滚豆腐万滚鱼,熬的时间越长越好吃。 |