清炖偏口鱼

鱼是我很喜欢的佳肴,补锌,补铁,营养丰富。长吃可以强健体魄,增强免疫力,不宜生病。大家多吃鱼吧,而且比吃肉健康

【食材与调料】

【主料】偏口鱼500g
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,大蒜适量,醋适量,绵白糖适量,面粉适量

【制作步骤】
清炖偏口鱼 1.准备食材
清炖偏口鱼 2.大蒜,姜,葱。
清炖偏口鱼 3.放些淀粉
清炖偏口鱼 4.均匀粘好
清炖偏口鱼 5.热油
清炖偏口鱼 6.把粘好淀粉的鱼下锅煎一下。
清炖偏口鱼 7.煎好鱼备用
清炖偏口鱼 8.锅留少油
清炖偏口鱼 9.加醋闷一下,一分钟。
清炖偏口鱼 10.加大蒜,姜片,葱段。
清炖偏口鱼 11.加水,微没过鱼就行。
清炖偏口鱼 12.加以勺绵白糖
清炖偏口鱼 13.小火熬一会。出锅。

【清炖偏口鱼做法小贴士】
小贴士俗话说千滚豆腐万滚鱼,熬的时间越长越好吃。

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