芹菜鱼丸

芹菜营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜.跟鱼丸搭配还是第一次吃呢,太好吃了.

【食材与调料】

【主料】鱼丸8颗,芹菜200g
【辅料】油适量,盐适量,西红柿1个

【制作步骤】
芹菜鱼丸 1.原料
芹菜鱼丸 2.锅里烧开水,放入芹菜焯一下
芹菜鱼丸 3.焯好的芹菜放锅里炒一下,加一点盐,炒好盛出
芹菜鱼丸 4.西红柿去皮切丁
芹菜鱼丸 5.锅里放油,放入西红柿煸炒
芹菜鱼丸 6.炒到出汁
芹菜鱼丸 7.放入鱼丸,加一点盐,烧到鱼丸熟,西红柿汁收干
芹菜鱼丸 8.出锅装盘.在鱼丸下垫上芹菜叶子,再把西红柿汁用勺子浇在鱼丸上.

【芹菜鱼丸做法小贴士】
小贴士焯芹菜时,锅里放一点油和盐,可使芹菜颜色翠绿.

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