齐财汤圆就是荠菜汤圆。用荠菜和猪肉。实际上猪肉便宜,但不进补,牛羊肉贵,羊肉有膻味。所以猪肉要少吃。多加点荠菜。荠菜是食药同源,是菜也是药。(人工种植的没有药效的) |
【食材与调料】
【主料】猪肉200g,荠菜200g,紫菜5g,虾皮5g |
【辅料】麻油适量,盐适量,味精适量 |
【制作步骤】
1.糯米粉 | |
2.干糯米粉。 | |
3.湿糯米粉。 | |
4.荠菜洗过,去黄叶和烂叶。 | |
5.水焯一下。 | |
6.捞起沥干水。 | |
7.猪肉馅必须打上劲,就不必加鸡蛋和生粉了。再和荠菜拌匀。 | |
8..拌好的馅料。 | |
9.包汤圆从左到右,然而放在手心来回挫。圆了即可。 | |
10.水开下汤圆,开后浮起可加冷水。开了不要马上盛起,再煮几分钟。 | |
11.先放盐,味精,虾皮,紫菜,放汤圆,后加麻油。 |
【齐财汤圆做法小贴士】
小贴士包汤圆如图示。 |