| 茼蒿 中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的 维生素 、 胡萝卜 素及多种氨基 酸 ，可以养 心 安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。 |
【食材与调料】
| 【主料】茼蒿200g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.茼蒿洗净切段 |
 | 2.锅中放油加入茼蒿梗炒至段生 |
 | 3.加入茼蒿叶 |
 | 4.加盐调味 |
 | 5.翻炒均匀即可 |
【清炒茼蒿做法小贴士】
| 茼蒿一定多清洗几次 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【清炒茼蒿做法小贴士】
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