茼蒿 中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的 维生素 、 胡萝卜 素及多种氨基 酸 ,可以养 心 安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。 |
【食材与调料】
【主料】茼蒿200g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.茼蒿洗净切段 | |
2.锅中放油加入茼蒿梗炒至段生 | |
3.加入茼蒿叶 | |
4.加盐调味 | |
5.翻炒均匀即可 |
【清炒茼蒿做法小贴士】
茼蒿一定多清洗几次 |
茼蒿 中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的 维生素 、 胡萝卜 素及多种氨基 酸 ,可以养 心 安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。 |
【主料】茼蒿200g |
【辅料】油适量,盐适量 |
1.茼蒿洗净切段 | |
2.锅中放油加入茼蒿梗炒至段生 | |
3.加入茼蒿叶 | |
4.加盐调味 | |
5.翻炒均匀即可 |
茼蒿一定多清洗几次 |