清炒生菜 蔡迎君• 03-18• 菜谱大全•阅读 188 【食材与调料】【主料】生菜3颗 【辅料】油适量,盐适量,姜适量,葱适量 【制作步骤】 1.生菜洗净沥干水份 2.锅里倒入适量油烧热 3.放入葱末姜末爆香 4.然后放入生菜翻炒 5.加适量盐即可【清炒生菜做法小贴士】 本文来自热心网友【蔡迎君】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 生菜 赞 0 蔡迎君 加入收藏 (0) 生成海报 咖喱鸡焖土豆 上一篇 03-18 脆皮丸子 下一篇 03-18 相关推荐 菜谱大全 香脆蔬菜沙拉 蔬菜沙拉营养健康,越来越多的受到食客们的喜爱。不过,我总觉得蔬菜沙拉的口感有点点单一。于是,在沙拉中增加了酥脆的香蕉片和面包酥,口感更丰富,味道更棒 薛彦军 2024-11-24 22:45:01 152 菜谱大全 素炒生菜 生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效。生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收,改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。这道素炒生菜也是我们家餐桌上的家常菜,好吃简单又营养。 江翠慧 2024-11-24 01:15:01 173 菜谱大全 双椒炒素鸡 素鸡是一种传统豆制食品 ,以素仿荤,口感与味道与原肉难以分辨,风味独特,菜色 暗红,形似鸡肉,味香软糯,软中有韧,味美醇香 多多 2024-11-21 07:30:01 138 菜谱大全 蒜拌生油菜 家里有一点生菜,不值得拌一盘。。。所以和油麦菜一起了~!自从来到好豆,慢慢的发现每家做菜的方式都不同~学习了~! 梓丽 2024-11-18 21:30:01 137