清炒两丝 杨冰娴• 08-02• 菜谱大全•阅读 273 红萝卜、土豆都是我的最爱。常做酸溜土豆丝,今天变着点做法。清炒红萝卜、土豆丝【食材与调料】【主料】红萝卜100g,土豆100g 【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,葱适量【制作步骤】 1.准备食材 2.热锅下两丝爆炒 3.加点酱油、盐翻炒几下 4.加点葱花 5.出锅了【清炒两丝做法小贴士】土豆丝切好用水浸泡,可以去掉淀粉 本文来自热心网友【杨冰娴】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 红萝卜 土豆 懒人食谱 午餐 白领 素食 赞 0 杨冰娴 加入收藏 (0) 生成海报 蒜香莴笋叶 上一篇 08-02 糯米排骨 下一篇 08-02 相关推荐 菜谱大全 地三鲜 上学时最爱吃的一道菜,下饭可口,今天做给老公尝尝。 刘玉 2025-07-03 08:16:02 189 菜谱大全 干锅孜然土豆片 老妈刚吃一口这个菜,突然就说,不行,今年冬天土豆不够,明天再买一袋。哈哈 雅娟 2025-07-03 03:16:01 95 菜谱大全 青椒土豆丝 又到了一年新土豆的上市季节,喜欢吃土豆。看着菜场里带有泥土的土豆好新鲜,买回来煮着吃,一烧就烂,好好吃。土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 黄家依 2025-07-02 17:16:02 85 菜谱大全 海带土豆条 海带的营养价值很高,富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,钙,磷,铁,胡萝卜素等多种营养。多吃海带对人身体有益。 许清芳 2025-06-29 21:16:01 132