| 芦笋营养鲜嫩，是出了名地减肥圣品，各位爱美美眉千万不要错过哦~~ |
【食材与调料】
| 【主料】芦笋500g |
| 【辅料】大蒜5瓣，盐适量，淀粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.芦笋削去根部老皮，切成段，大蒜拍碎切成小块。 |
 | 2.热锅冷油，待油至6成熟，下大蒜煸香。 |
 | 3.倒入切好的芦笋翻炒，至表面断生，加入没过芦笋表面的水，放入适量盐。 |
 | 4.待水收地差不多地时候，加入淀粉水勾芡，起锅。 |
【清炒芦笋做法小贴士】
| 1、因为我家有老人，所以用水烧的时间有些长，是为了老人吃起来方便。年轻人可以烧地生一些。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【清炒芦笋做法小贴士】
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