青菜辣鸡肉饭 天使爱• 03-13• 菜谱大全•阅读 259 简单的2人午餐。周末快手做了犒劳自己【食材与调料】【主料】青菜150g,鸡胸肉300g 【辅料】油适量,辣椒酱适量,酱油适量 【制作步骤】 1.青菜洗干净 2.鸡肉切片 放锅中溜一下 3.青菜放锅中 4.加辣椒酱和酱油,焖到青菜熟 5.配米饭 开动喽【青菜辣鸡肉饭做法小贴士】小贴士青菜泥沙较多,清洗需仔细 本文来自热心网友【天使爱】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 青菜 鸡胸肉 赞 0 天使爱 加入收藏 (0) 生成海报 清蒸仓鱼 上一篇 03-13 酸白菜 下一篇 03-13 相关推荐 菜谱大全 芦笋炒鸡片 芦笋是世界十大名菜之一,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。 鸡胸肉,肉质细嫩,营养丰富,是鸡肉中蛋白质含量较多的部位,而脂肪,却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪,是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一肉类。鸡胸肉,低脂,健康,不过口感略粗。双双之前分享过 周建平 2025-07-08 13:16:01 207 菜谱大全 鸡肉香菇蒸饺 记得小的时候最喜欢吃饺子了,尤其是特别喜欢吃蒸饺的饺子皮,薄薄的面皮通过蒸,已经入了饺子馅的味道,特别好吃,每次蒸饺子我都要跟着一起忙和,所以很小的时候就会包这样的蒸饺现在自己成家了以后就很少包这样的饺子了,主要是觉得麻烦,平时吃饺子的话,也都是市场上买压好的饺子皮,然后随便调点馅料,简单挤一挤,就成了饺子了而且都是煮着吃,味道就是没有这蒸出来的好 雪艾莎 2025-06-29 11:16:01 155 菜谱大全 鸡胸丁炒胡萝卜西兰花 【食材与调料】【主料】鸡胸肉200g 【辅料】油适量,姜适量,生抽适量 【制作步骤】 1.锅热放油,姜片 2.放入胡萝卜丁 3.放入西兰花 4.炒3分钟后放入鸡胸肉丁 5.放入生抽,炒匀既可【鸡胸丁炒胡萝卜西兰花做法小贴士】 周建平 2025-06-21 20:16:01 214 菜谱大全 三杯贡丸 这次去菜市买了好多的九层塔,就用九层塔做些料理,九层塔很香,不管做什么菜放一些味道就很好。我们家很喜欢九层塔的味道。也很喜欢做三杯。 李猫猫 2025-06-16 11:16:01 169