清炒菜心 林媚骨• 04-24• 菜谱大全•阅读 177 一顿饭不可能缺少青菜吧【食材与调料】【主料】菜心500g 【辅料】油适量,盐适量 【制作步骤】 1.准备好菜心 2.切段,洗净 3.起油锅 4.放入菜心 5.翻炒至软,加入盐 6.炒至熟 7.盛出成品 8.成品 9.成品 10.成品【清炒菜心做法小贴士】小贴士炒熟便可,不要炒太长时间,时间长会变黄的 本文来自热心网友【林媚骨】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 菜心 午餐 家常菜 清淡 粤菜 赞 0 林媚骨 加入收藏 (0) 生成海报 番茄土豆条 上一篇 04-24 老黄瓜汤 下一篇 04-24 相关推荐 菜谱大全 香菇豆腐金针汤 这道香菇豆腐金针汤材料特别的丰富,是我们家乡很营养的一道孕妇产后“月子汤”。里面包含了豆腐、香菇、海砺干、黄花菜、猪肉等,经过煲煮后,香菇、海砺干、黄花菜被充分的煮烂,味道也融入在了汤里,汤汁呈现橘黄色,那是因为黄花菜的缘故。汤汁很甜,豆腐被煮的泡发的很大,汁很多,味道很香浓,再加上猪肉,这道汤的营养非常的丰富。 陈佳 2024-09-20 19:30:02 164 菜谱大全 炒米粉 邻居是个南方人,很会做饭,菜烧的也不错。前几天她老公过生日大家都在她家吃的饭,给做了一桌子的菜,是她们南方的做法,也偏她们那里的口味,很不错。这道炒米粉也是她来做的,里边的食材很丰富,虾提前用黄酒腌了一下,炒出来的味道就截然不同了,听说我要拍整个的制作过程,她很细心也很耐心的跟我说着,每个步骤需要注意的地方,拍了好多图,和大家分享一下。 马杰 2024-09-20 18:00:01 128 菜谱大全 牛肉咖喱煮粉丝 “用咖喱炒粉丝,很香,美味还下饭” 小手儿 2024-09-20 11:15:01 110 菜谱大全 香辣大芥菜梗炒小鱼干 芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。鱼干的营养价值很高,含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可以有效治疗贫血。鱿鱼富含蛋白质及人体所需的氨基酸,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。 黎蘇颖 2024-09-20 02:00:01 153