清炒菜心 乌乌• 06-21• 菜谱大全•阅读 281 清清淡淡的一款菜【食材与调料】【主料】菜心500g 【辅料】油适量,盐适量 【制作步骤】 1.准备好菜心 2.菜心摘成段,洗净沥干水分 3.起油锅 4.放入菜心 5.炒至断生,加入盐调味 6.出锅【清炒菜心做法小贴士】小贴士菜心炒至断生就好,口感爽爽的 本文来自热心网友【乌乌】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 菜心 家常菜 快手菜 晚餐 清淡 炒 热菜 粤菜 赞 0 乌乌 加入收藏 (0) 生成海报 芹菜叶煎饼 上一篇 06-21 懒人版烤板栗 下一篇 06-21 相关推荐 菜谱大全 清蒸鱼头 多吃鱼头,聪明,我今天做的是清蒸鱼头,虽然青鱼头肉没有胖头鱼多,但是总还是有点肉,家里也有荤菜了,这个就随便吃吃吧。 苏莉 2025-01-03 05:45:01 291 菜谱大全 排骨鲜笋黄花养生汤 春季新品,营养鲜嫩 张思倩 2025-01-02 13:45:01 234 菜谱大全 西兰花炒虾仁 很多人以为番茄、辣椒等是含维C最丰富的蔬菜,其实,西兰花的维C含量比它们都要高,也明显高于其他普通蔬菜。而且西兰花中的维生素种类非常齐全,尤其是叶酸的含量丰富,这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。就各种蔬菜而言,西兰花的营养价值首屈一指。据说,西兰花的钙含量可与牛奶相媲美。如果您将西兰花列入到您的菜谱当中,它可以有效地帮助您降低诸如癌症、骨质疏松、心脏病以及糖尿病等的发病几率。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,它不仅可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃。还可以爽喉、开音、润肺、止咳,西兰花对杀死 张莉 2024-12-25 09:15:01 174 菜谱大全 香菇菠菜燕麦粥 我就是这样恨不得把所有的菜都放到粥里面熬,然后给宝宝吃呵呵,最近宝宝吃饭太费劲了,吃上一口,嘴里含老半天才肯咽下去每次吃完早上都快中午了 李清 2024-12-24 09:45:02 233