鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。吃的方法有许多种,可以作为主菜,也可以作为配菜,能搭配出许多的美味佳肴。芹菜炒蛋,芹菜香,美味好吃。 |
【食材与调料】
【主料】芹菜100g,鸡蛋100g |
【辅料】油适量,盐适量,辣椒适量 |
【制作步骤】
1.备鸡蛋和芹有,辣椒。 | |
2.蛋先煎成蛋皮, | |
3.煎好的蛋皮切块, | |
4.切好的蛋皮再次放进锅里, | |
5.炒匀, | |
6.放进芹菜和辣椒, | |
7.放点盐, | |
8.炒香, | |
9.出锅时淋上味蚝鲜即可。 |
【芹菜炒蛋做法小贴士】
蛋先煎成蛋皮待用。 |