| 芹菜有降脂降血压的功效适合高血压的人食用海虹有补肾益精、调肝养血、消瘿瘤、调经血、降血压之功效适合高血压的人食用 |
【食材与调料】
| 【主料】芹菜200g，海虹肉50g |
| 【辅料】香油适量，盐适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.芹菜摘叶，洗净备用 |
 | 2.芹菜切成段 |
 | 3.海虹去皮留肉 |
 | 4.芹菜放在热水中烫一下 |
 | 5.把芹菜和海虹肉放在一起和盐，酱油，香油拌匀 |
 | 6.装盘 |
【芹菜拌海虹肉做法小贴士】
| 芹菜不要烫得太老 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【芹菜拌海虹肉做法小贴士】
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