扁豆角豆科中的一种,其口感爽脆更适合炒或凉拌。平时脾胃虚弱的人应多食用。但烹制过程中应注意充分煮熟,不然会导致中毒。 |
【食材与调料】
【主料】扁豆角500克 |
【辅料】蒜2瓣,盐2/3勺,鸡精半勺 |
【制作步骤】
1.1.豆角洗净后切菱形块; | |
2.2.水中加入几滴食用油后下入豆角煮熟; | |
3.3.锅中热油爆香蒜末; | |
4.4.下入焯好的豆角调入盐、鸡精即可出锅。 |
【清炒扁豆角做法小贴士】
小贴士焯豆角时水里滴几滴食用油,豆角可保持其翠绿色。 |
扁豆角豆科中的一种,其口感爽脆更适合炒或凉拌。平时脾胃虚弱的人应多食用。但烹制过程中应注意充分煮熟,不然会导致中毒。 |
【主料】扁豆角500克 |
【辅料】蒜2瓣,盐2/3勺,鸡精半勺 |
1.1.豆角洗净后切菱形块; | |
2.2.水中加入几滴食用油后下入豆角煮熟; | |
3.3.锅中热油爆香蒜末; | |
4.4.下入焯好的豆角调入盐、鸡精即可出锅。 |
小贴士焯豆角时水里滴几滴食用油,豆角可保持其翠绿色。 |