炝拌文笋 瑞雪• 02-03• 菜谱大全•阅读 474 一笋两吃。【食材与调料】【主料】文笋200g 【辅料】油适量,盐适量,蒜适量,干辣椒适量,花椒适量 【制作步骤】 1.原料图,文笋剥壳洗净切片,蒜切末。 2.锅里烧开水,将文笋焯熟,还可去涩味。 3.装盘备用。 4.干辣椒撕成小段和蒜末一起铺在文笋上。 5.勺内倒油,放花椒,在火上烧热。 6.加入盐,淋上即可。【炝拌文笋做法小贴士】焯水可以去掉涩味。 本文来自热心网友【瑞雪】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 文笋 凉菜 辣 炝 下酒菜 汤锅 赞 0 瑞雪 加入收藏 (0) 生成海报 烤箱菜之五香花生仁 上一篇 02-03 肉酱卷饵块 下一篇 02-03 相关推荐 菜谱大全 红酒炝“狗母” 狗母鱼,学名----龙头鱼。属脊索动物门,硬骨鱼纲,灯笼鱼目,狗母鱼科,龙头鱼属。另有多个俗名叫虾潺、龙头鲓、豆腐鱼、细血、狗奶。体柔软,长形,略侧扁,头背稍圆。吻短,钝圆,口甚大。其口感滑嫩鲜香,有养颜润肤,补虚健脾等功效。 田田 2024-11-19 19:15:01 176 菜谱大全 炝拌土豆丝 土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国,土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号。土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,还含有大量木质素等,被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。 陈珍珍 2024-09-06 04:45:02 349 菜谱大全 炝茼蒿干豆腐 清爽鲜香,营养丰富,是夏季解暑小菜. 思玖阁 2024-08-24 19:30:01 356 菜谱大全 炝拌土豆片 土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。这道炝拌土豆片鲜香脆爽,营养很丰富。 陌微 2024-07-23 03:15:01 505