清补凉煲猪骨 幸运星• 03-23• 菜谱大全•阅读 237 清补凉煲汤是广东人常喝的。其实也就是黄芪,淮山,枸杞,红枣,绿竹,山参,党参,无花果,海底棷,薏米。。。。。【食材与调料】【主料】猪骨500g 【辅料】油适量,盐适量,清补凉适量 【制作步骤】 1.猪骨 2.食材 3.猪骨过开水,去掉血水。 4.将食材和猪骨倒入,加5碗清水。煲两小时以上 5.老火汤出来了【清补凉煲猪骨做法小贴士】猪骨要过下开水。 本文来自热心网友【幸运星】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 猪骨 汤 晚餐 煮 白领 赞 0 幸运星 加入收藏 (0) 生成海报 浇汁肉丸 上一篇 03-23 豆角丝炒肉 下一篇 03-23 相关推荐 菜谱大全 花生碎拌豆腐 豆腐,古称“福黎”,是我国素食菜肴的主要原料,历来受到人们的欢迎,被誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成.豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。春天了,很喜欢吃凉拌菜,今天便用豆腐、花生碎、榨菜,搭配一下,做了这道花生碎拌豆腐,清香可口,营养丰富! 刘玉平 2024-11-25 18:15:02 115 菜谱大全 巧克力慕斯蛋糕 这个慕斯蛋糕是我第一次做的,看见外面卖的慕斯蛋糕很漂亮!自己就心思思的想做,所以就做了这个巧克力慕斯蛋糕了! 湛卓 2024-11-25 17:00:02 160 菜谱大全 酸辣金针菇 金针菇含有18种氨基酸,其中赖氨酸和精氨酸含量高于一般菌类,能够补充脑部营养需要,有助于促进智力发育、提高记忆力。另外,金针菇含锌量也较高,锌影响大脑发育和智力,美国研究发现聪明、学习好的孩子体内含锌量比迟钝者高,所以金针菇也被称为“益智菇”或“增智菇”。这道酸辣金针菇非常开胃,几分钟就能搞定,好吃又营养,作为宴客的凉菜也很不错,非常受欢迎呢! 徐健慧 2024-11-25 15:45:01 100 菜谱大全 凉拌鲜蘑 鲜蘑也是平菇营养丰富它可以:1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;2. 镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡;3. 止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用;4. 通便排毒:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利;5. 蘑菇含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效 斐斐 2024-11-25 09:15:01 147