| 自制果汁，然后做棒冰，营养又健康 |
【食材与调料】
【主料】葡萄200g |
| 【辅料】酸奶适量，蓝莓酱少许，炼乳少许 |
【制作步骤】
 | 1.葡萄洗净（用淡盐水浸泡） |
 | 2.放入原汁机榨汁 |
 | 3.准备好其他辅料 |
 | 4.然后过滤好和其他的辅料混合（稍微搅拌下就好，不要全部融合，这样表面看上去有花纹） |
 | 5.倒入棒冰模具中，冰箱冷冻4个小时以上 |
【葡萄酸奶棒冰做法小贴士】
| 小贴士没有特别之处，蓝莓酱随意些放入这样会有漂亮纹路，不要太过度搅拌 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【葡萄酸奶棒冰做法小贴士】
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