苹果燕麦粥 林樱菲• 03-11• 菜谱大全•阅读 143 【食材与调料】【主料】苹果一个,燕麦片适量,枸杞10个 【辅料】白糖一勺 【制作步骤】 1.苹果切快儿 2.枸杞用水泡好 3.锅中放适量水,放入燕麦,大火烧开 4.放入苹果,煮至苹果熟透,放入白糖,改小火,放入枸杞,一会儿即可出锅【苹果燕麦粥做法小贴士】 本文来自热心网友【林樱菲】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 苹果 燕麦片 枸杞 赞 0 林樱菲 加入收藏 (0) 生成海报 巧克力咖啡冰棒 上一篇 03-11 腊肉莲藕土豆丝 下一篇 03-11 相关推荐 菜谱大全 夏季清爽祛暑汤水 以内养颜是自古以来我们女士维护自己容貌的秘方,我相信每个人都有各自的杀手锏。我呢就是喜欢越简单越好,懒人嘛!我这道汤水是最简单的,只是加入了些中草药及时补充夏季流失的营养。枸杞---中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力黄芪---黄芪是豆科植物,它是一味常用的中药。它的主要药理作用是“益气固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。什么是“益气”呢?凡是中 曾宝宝 2024-11-08 14:00:01 148 菜谱大全 木瓜枸杞鲫鱼汤 月子里喝的最多的就是这个木瓜枸杞鲫鱼汤了,隔天儿的婆婆就会炖一锅给我喝。到底有没有催奶作用我不清楚,反正那时候我女儿够吃的,呵呵。。。 鲫鱼有健脾利湿、和中开胃之功效,有很好的滋补食疗作用,民间常给产后妇女炖食鲫鱼木瓜汤,既可以补虚,又有通乳催奶的作用。 木瓜中含有维生素B、C、E、蛋白质、胡萝卜素等,木瓜性味平、稍微有点寒,木瓜有助消化之外还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病,它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。 枸杞的主要功效为滋补肝肾 禹萱 2024-10-28 12:00:01 154 菜谱大全 补血养颜五红汤 五红汤能美容养颜,最重要的可以补血。补铁补血是女人一生的功课。 冷雪凝 2024-10-19 18:00:01 138 菜谱大全 银耳莲子羹 在网上搜一搜,银耳的好处还真不少,特别是有美容的效果呢,看来得常常弄点来美一美了。 黎蘇颖 2024-10-18 01:45:01 217