苹果燕麦粥 林樱菲• 03-11• 菜谱大全•阅读 221 【食材与调料】【主料】苹果一个,燕麦片适量,枸杞10个 【辅料】白糖一勺 【制作步骤】 1.苹果切快儿 2.枸杞用水泡好 3.锅中放适量水,放入燕麦,大火烧开 4.放入苹果,煮至苹果熟透,放入白糖,改小火,放入枸杞,一会儿即可出锅【苹果燕麦粥做法小贴士】 本文来自热心网友【林樱菲】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 苹果 燕麦片 枸杞 赞 0 林樱菲 加入收藏 (0) 生成海报 巧克力咖啡冰棒 上一篇 03-11 腊肉莲藕土豆丝 下一篇 03-11 相关推荐 菜谱大全 燕麦咸味饼干 看了玫瑰作的那款咸味饼干,深受启发,我也给老爸做个咸味的饼干多好,省得他饿了瞎吃血糖升高。虽然买了木糖醇,用它来做吃的,但是听说木糖醇吃多了也不好,所以不如干脆别放糖,做咸味的饼干不就好了,不过这点对于血压高的来说就不合适了哈。我这次做的这个饼干酥脆的效果还不错,就是我又犯乱改的老习惯了,没照人家原来方子操作,水和油加多了,导致面太软了,所以我家电表又哭泣了,烤制时间延长了不少,费电呀!伤不起呀!555555555,下次一定照人家方子做了切记。 黄佩玥 2025-07-01 13:16:01 117 菜谱大全 金麦酿苦瓜 去暑好菜 廖娜 2025-06-30 05:16:01 123 菜谱大全 香菇菠菜燕麦粥 我就是这样恨不得把所有的菜都放到粥里面熬,然后给宝宝吃呵呵,最近宝宝吃饭太费劲了,吃上一口,嘴里含老半天才肯咽下去每次吃完早上都快中午了 李清 2024-12-24 09:45:02 346 菜谱大全 玉米糁燕麦片红枣粥 玉米维生素B6、烟酸等成分具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄特性防治便秘、肠炎、肠癌等玉米富含维生素C等有长寿、美容作用玉米胚尖所含营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能能起使皮肤细嫩光滑抑制、延缓皱纹产生作用玉米有调开胃及降血脂、降低血清胆固醇功效美洲印第安人易患高血压与们主要食用玉米有关。燕麦片有效地降低人体胆固醇对糖尿病患者也有非常好降糖、减肥功效有通大便作用还改善血液循环、缓解生活工作带来压力含有钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血功效补钙佳品燕麦含有极其丰富亚油酸对脂肪 口羊口羊 2024-12-18 05:00:01 279