| 春季新品，营养鲜嫩 |
【食材与调料】
【主料】排骨1.5斤 |
| 【辅料】腌笋5~6根，玉米2个，金盏花20g，八角2~3g |
【制作步骤】
 | 1.排骨清水洗净，凉水， |
 | 2.金盏花入锅烫煮2-3分钟，去味，捞起最后放 |
 | 3.竹笋买当季腌制过的，略入味又脆嫩 |
 | 4.直接手撕，然后用清水浸泡20分钟，避免过咸 |
 | 5.玉米切段， |
 | 6.锅中加水煮5-8分钟，把脏水过滤掉，这是煮过的比较干净的颜色，否则会有泡沫，和血腥味，然后加入干净的水炖肉肉啦，同时加入八角.盐，姜 |
【排骨鲜笋黄花养生汤做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【排骨鲜笋黄花养生汤做法小贴士】
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