排骨土豆汤,排骨土豆汤的做法 - 阳康菜谱网排骨土豆汤做法大全

【食材与调料】

【主料】排骨500g，土豆2个

【辅料】生姜1块，小葱1根，料酒适量，盐适量

【制作步骤】

	1.排骨剁块泡出血水。
	2.土豆去皮切块。
	3.将排骨倒入锅中煮开撇去浮沫，放入姜片和料酒。
	4.煮至汤白倒入土豆。
	5.土豆煮软放盐。
	6.最后撒上葱花既可。

【排骨土豆汤做法小贴士】

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牛肉炖土豆西红柿

牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为，每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃