| 苹果松饼，适合10+的宝宝。小宝宝的肠胃比较娇嫩，在秋冬季节，如果直接吃凉的水果可能会刺激到肠胃系统，一不小心还会拉肚子，但煮熟或者蒸熟后，又怕会损失水果中的营养？其实，水果在加热的过程中，主要损失的营养素是维生素C，而矿物质、膳食纤维、抗氧化物质的损失并不大。那对于，像苹果，梨，桃等水果，维生素C的含量本来就不高，就不用担心损失的少许维生素C了。 |
【食材与调料】
【主料】苹果25ml |
| 【辅料】面粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.半个苹果，切碎。 |
 | 2.苹果碎、鸡蛋、冲调好的奶粉搅拌均匀。用面粉找平衡。稀了加面，干了加水。捂脸?? |
 | 3.调好糊，上不粘锅，用小火煎。最好不放油。 |
 | 4.出锅咯 |
【苹果松饼做法小贴士】
| 小贴士1.切苹果要快一点，因为苹果会氧化变色。 2.拌匀的苹果糊稀了加面，干了加水。? 3.用小火煎！必须用小火！！！ |
