| 小宝宝4个月大开始就可以添加辅食了，但小宝宝的消化系统发育不完善，只能吃泥状的食物，苹果含有多种维生素，能增加宝宝的抵抗力，蒸熟的苹果泥，还有补肚子的作用，对非细菌性感染拉肚子有辅助治疗的作用。我家的宝宝9个月大，肠胃不是很好，很喜欢吃蒸的苹果泥，还是挺有效果的，宝妈可以试试哦。 |
【食材与调料】
【主料】苹果1个 |
| 【辅料】纯净水适量 |
【制作步骤】
 | 1.把苹果洗干净，擦干水分 |
 | 2.去皮，切丁，倒入适量的纯净水 |
 | 3.用料理棒或料理机打成泥状 |
 | 4.倒入小碗里，蒸蛋器里倒入水，把小碗放在蒸蛋器里，打开开关 |
 | 5.蒸好后，放到温凉，就可以喂宝宝了。 |
【苹果泥做法小贴士】
| 小贴士现在的苹果，红蛤蜊这个品种比较甜，别的品种如果蒸出来比较酸，可以用葡萄糖调味。没有蒸蛋器，用锅蒸大约蒸5分钟。 |
