| 买的苹果还剩一个，放得有些蔫了，就用来煮粥吧。麦片功效：1、吃麦片远离糖尿病； 2、早餐吃麦片的女性更苗条。 |
【食材与调料】
【主料】麦片40g，苹果1个 |
| 【辅料】牛奶200ml，清水适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材。 |
 | 2.苹果去皮后，切丁。 |
 | 3.砂锅中放少量水，烧开后，倒入牛奶，煮开。 |
 | 4.加入麦片，再次煮开，转小火煮3～5分钟。 |
 | 5.放入苹果丁，再次煮开. |
 | 6.加适量盐，关火，即可食用。 |
【苹果麦片粥做法小贴士】
| 小贴士煮粥时要小心溢出。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【苹果麦片粥做法小贴士】
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