| 据说这是韩国，日本比较流行的减肥秘技，一起试试吧，无论是食材准备，制作以及食用都超级简单噢。。。此法是通过香蕉中的醋酸，柠檬酸，苹果酸进到人体内，发生柠檬酸循环发挥瘦身作用，将身体中的脂肪，碳水化合物，蛋白质等营养素分解转化成能量，香蕉中的葡萄糖更为活化，从而发挥功效。。。 |
【食材与调料】
【主料】香蕉一到两条，亨氏苹果醋 |
| 【辅料】红糖或黑糖一块 |
【制作步骤】
 | 1.香蕉一到两条，(我泡了两瓶，用了三条香蕉。) |
 | 2.红糖一块。。。最好用黑糖，作用更佳，我太匆忙，没在市场上找着黑糖，就用红糖将就试试。。。 |
 | 3.淘宝网购的亨氏苹果醋 |
 | 4.香蕉切两厘米左右的片，放入干净的玻璃瓶中，(请使用玻璃瓶，勿用塑料瓶之类的瓶子) |
 | 5.红糖捣碎 |
 | 6.红糖放入瓶子里，倒入苹果醋，用没油的干净筷子搅拌均匀。。。 |
 | 7.盖上盖子密封好，在阴凉处放置24小时就可食用。。。胃不好的人，饭后十几分钟取一汤匙兑水喝或者直接食用，还可吃泡好的香蕉。每天喝三汤匙，可一次三汤匙或者早午晚各一汤匙。。。 |
【苹果醋泡香蕉做法小贴士】
| 小贴士每天饮用三汤匙香蕉醋，可直接喝或者最好用冷开水稀释，也可早，午，晚各喝一汤匙，顺便吃泡过的香蕉，饭前食用。肠胃不好的人最好不要空腹食用，建议饭后十分钟食用最好。此法减肥简单有趣，不知不觉中，体重往下掉，而且胆固醇值在食用后也能跟着恢复正常，一起行动起来吧! |
