卤牛肉一定是每家都会吃的,但是卤牛肉有时候组织比较粗孩子吃着不方便,这款饼就是想为了孩子多吃进去一些蔬菜豆渣,加了牛肉提高整体营养的搭配,非常受欢迎,也很美味。 |
【食材与调料】
【主料】面粉2杯,卤牛肉一小块 |
【辅料】豆渣一小团,西兰花一颗,葱一把,盐适量,油适量 |
【制作步骤】
1.先把西兰花洗干净掰开成小朵,少许水煮熟煮软,切碎西兰花。煮菜的汤汁留用。 | 2.把碎西兰花和豆渣与面粉拌均匀后,用西兰花汤汁和面。趁热最好,因为烙饼用热水和面饼会更加暄软。汤汁不够加点温水,和面成团就可以了。面团醒30分钟。 |
![]() | 3.醒面的时候把卤牛肉切碎. |
![]() | 4.加入葱花拌匀备用。 |
![]() | 5.取一小团面,案板上撒干面粉,把面团擀开,薄薄地抹一层素油,少许盐巴,然后把葱花牛肉碎铺上去. |
![]() | 6.两边对面对卷起来,捏合接缝处,卷起来,首尾藏进去。 |
![]() | 7.捏合接缝处. |
![]() | 8.卷起来,首尾藏进去。 |
![]() | 9.再轻巧地擀开成饼胚。 | 10.平底锅放少少的油,中火。饼放进去后烹入一小匙水,加盖,等1到1分半钟翻面,加盖再1到1分半钟就好了。 |
【牛肉葱花饼做法小贴士】
小贴士没有豆渣可以不用的。 |