白腰豆,又名大白芸豆、京豆、白豆、大白豆,俗称“四季白芸豆”等。煮熟后皮绽开花,似朵朵白云,故称“白云豆”。外形似“鸡腰子”,亦称“白腰豆”。白腰豆煮好豆面面的,淋上柠檬蜜,再冷藏后食用清爽甜蜜,春节餐桌上的一道有新意的甜品。 |
【食材与调料】
【主料】白腰豆200g |
【辅料】冰糖100g,水400g,蜂蜜50g,柠檬1个,砂糖15g |
【制作步骤】
1.白腰豆洗净。 | |
2.加入清水泡一宿。 | |
3.把泡好的腰豆放入锅中,加入冰糖和水。 | |
4.煮开关火,焖一个小时后再煮开再焖。反复几次腰豆煮熟。 | |
5.柠檬用盐洗净。 | |
6.取黄色的柠檬皮和果肉果汁。先用15G糖把果皮果肉炒化,晾凉加入蜂蜜拌匀。 | |
7.白腰豆凉后加入柠檬蜜拌匀冷藏后风味更佳 。 |
【柠檬蜜白腰豆做法小贴士】
小贴士腰豆不用一直煮,反复焖煮省气还不易开花影响外观。 |