| 为了健康我们每个人一天要吃多种食材才对身体大有好处。并且最好是拌着吃减少油脂，这是从电视里学来的养生知识。所以我今天拌了一道木耳和胡萝卜香菜，非常爽口。 |
【食材与调料】
| 【主料】胡萝卜150g，木耳100g，香菜150g |
| 【辅料】香油适量，盐适量，醋适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.木耳泡好洗净切块 |
 | 2.胡萝卜洗净擦丝 |
 | 3.香菜洗净切段 |
 | 4.放在盘子里放盐和味精 |
 | 5.再到一点香油 |
 | 6.再到一点醋 |
 | 7.拌均匀就可以上桌 |
【木耳拌胡萝卜香菜做法小贴士】
| 家里要有老人的最好把胡萝卜用水焯一下。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【木耳拌胡萝卜香菜做法小贴士】
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