| 南瓜味道微甜，其中的营养真是不可估量。小时候妈妈经常做，真的是回味无穷，那时候的南瓜都是自己种的，介绍一下妈妈经常做的方法吧 |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜200g，大米100g，糙米50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱花少许 |
【制作步骤】
 | 1.新鲜的南瓜洗净去皮 |
 | 2.切成小丁状 |
 | 3.锅里放油，加入葱花炒香，加入南瓜丁炒 |
 | 4.炒至5分熟时加入温水 |
 | 5.准备好的米清水洗净 |
 | 6.倒在锅中，待开锅后，改为中火，不停的搅拌，避免糊锅 |
 | 7.米全部开花时周就熬好了，这时放入少许的盐搅拌一下就可以出锅了 |
 | 8.美味可口的南瓜粥就熬好了 |
【南瓜粥做法小贴士】
| 教大家一个挑选南瓜的方法吧，买南瓜时用指甲扣一下南瓜，很硬的那种一般都是面甜的 |
