一直用南瓜炖过鸡腿鸡肉也蒸过排骨就是没拿来炖过,今天就来一道南瓜炖排骨 |
【食材与调料】
【主料】排骨400g,南瓜200g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油5g,料酒3g |
【制作步骤】
1.排骨放水里放料酒 煮三分钟 | |
2.煮脏东西,然后倒掉清干净 | |
3.锅里倒油烧热倒入清干净擦干水份的排骨 | |
4.不停的翻炒,翻炒十分钟 | |
5.炒至排骨外表显焦黄后加入酱油翻炒均匀 | |
6.炒至上色后加入盖过排骨的水在加大料大火煮开 | |
7.南瓜去皮切粒 | |
8.大火煮开后转中火盖盖子煮50分钟 | |
9.煮至骨头肉烂然后加入切好的南瓜 | |
10.南瓜炖烂后加入盐 | |
11.然后加入鸡精大火烧五分钟收味收汁 | |
12.烧好装盘 |
【南瓜烧排骨做法小贴士】
小贴士也挺美味的 |