南瓜又叫西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效;又是夏季的常见蔬菜,许多人都特别喜欢吃,今天就做一道南瓜肉片,吃起来口感翠翠的,不干不柴。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜500g,五花肉250g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.五花肉片用盐料酒生抽姜丝少许腌制至少五分钟 | |
2.南瓜切成片,洋葱切粒 | |
3.热锅冷油,放入洋葱粒,用少许食盐爆香 | |
4.放入五花肉翻炒片刻使肉质预热均匀 | |
5.当五花肉八成熟时加入南瓜片翻炒均匀 | |
6.放少许清开水炖煮片刻 | |
7.滴入一点老抽提味也上色 | |
8.放入适量食盐,味精少许翻炒均匀 | |
9.顺着锅边溜几滴醋后出锅 |
【南瓜肉片做法小贴士】
顺锅边溜醋可以增加整道菜的鲜味,也可以使南瓜片更为水脆可口。 |