每天早起都为了吃啥发愁,面包蛋糕换着样子吃都吃烦了,今天做个南瓜糯米糊,配上发面饼或是蔬菜培根饼非常好吃,还舒服,大家也来试试看吧 |
【食材与调料】
【主料】南瓜180g |
【辅料】大米40g,糯米30g |
【制作步骤】
1.南瓜去皮切块备用 | |
2.大米糯米称好洗干净 | |
3.将南瓜块大米糯米装在豆浆机里,加水到豆浆机900毫升那里,盖上上盖开始制作 | |
4.听到豆浆机停机报警,就表示做好了,倒在碗里配上发面饼 | |
5.或者是配上蔬菜培根饼都是非常营养简单的早餐呀。 |
【南瓜糯米糊做法小贴士】
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。营养丰富,但是胃热盛者少食。 |