南瓜尖椒炒米饭

老公不爱吃肉,早餐吃包子了,老公就没有什么可吃的,于是就给他单独炒一些米饭,因为他自己吃,所以加了两个小尖椒,感觉非常好吃。

【食材与调料】
【主料】白米饭150g
【辅料】油适量,盐适量,南瓜适量,小尖椒2个

【制作步骤】
南瓜尖椒炒米饭 1.把南瓜洗净切丝
南瓜尖椒炒米饭 2.小尖椒切小段
南瓜尖椒炒米饭 3.锅中放适量的油,加入蒜片爆香
南瓜尖椒炒米饭 4.然后把南瓜丝和尖椒都放入锅中翻炒
南瓜尖椒炒米饭 5.翻炒几下后加入米饭
南瓜尖椒炒米饭 6.把米饭翻炒均匀,然后加入少许盐就可以了

【南瓜尖椒炒米饭做法小贴士】
这个炒米饭非常简单,翻炒均匀即可,没有什么特别的技巧。

本文来自热心网友【叶子】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
叶子 叶子
加入收藏 (0)
上一篇 03-30
下一篇 03-30

相关推荐

  • 花生炖鸡爪

    鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。多吃不但具有美容功效,同时能软化血管。花生含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分,预防心血管疾病、心脏病、高血压、脑溢血的产生,防止胆固醇在血管沈淀、堆积而引起动脉硬化。花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂,可促进人体的新陈代谢、增强记忆力及神经系统的作用,可益智、抗衰老、延寿。

    2025-07-08 01:16:01
    189
  • 红萝卜鸡蛋饼

    红萝卜含有丰富的胡萝卜素,有着抗氧化的功效,能抑制活性氧,预防癌症。红萝卜素进入体内就会转化成维生素A,它能维持皮肤和黏膜的健康,防止皮肤干燥,增加皮肤的湿润度。烹饪时使用油能大大提高胡萝卜素的吸收率。胡萝卜煎炒过后的胡萝卜素消化吸收率最高。

    2025-07-07 23:16:01
    165
  • 拌卤鸭脖子

    卤味食品是我国传统的熟食制品,卤味食品具有卤味浓郁、口感松软的特点,很受消费者喜爱,卤味食品制作简单、技术含量不高,易学易做。卤好的卤味即可凉拌,也可作为配菜可搭出多种美味佳肴。

    2025-07-07 08:16:01
    135
  • 苔菜炒肉丝

    又到了吃苔菜的好时节,似乎每年只有春天的这段时间可以吃上这脆嫩的苔菜。昨天又买了一大把,才一块钱,够实惠的了。今天将苔菜与里脊肉搭配一下,做了这份苔菜炒肉丝,味道鲜美,营养丰富的家常菜!

    2025-07-07 00:16:01
    191

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信