南瓜鸡蛋羹


【食材与调料】

【主料】南瓜100,鸡蛋1个
【辅料】盐,油

【制作步骤】
南瓜鸡蛋羹 1.南瓜一块去皮洗净
南瓜鸡蛋羹 2.用研磨器磨碎
南瓜鸡蛋羹 3.加入一个鸡蛋
南瓜鸡蛋羹 4.放入适量盐和油
南瓜鸡蛋羹 5.在取同等量的水,放一起拌匀
南瓜鸡蛋羹 6.入锅中蒸10到15分钟
南瓜鸡蛋羹 7.拌饭,稀饭或者就这样吃都很好吃哦

【南瓜鸡蛋羹做法小贴士】

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张丽花 张丽花
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