话说做了几次发糕都非常成功,老公现在迷上了发糕,昨天又买了一块南瓜,让俺做南瓜发糕.这次做的南瓜发糕还放了些红枣,红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,常常吃些红枣,可以达到养身保健的功效.南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜250g,面粉350g |
【辅料】红枣适量,糖适量,油适量,发酵粉3g |
【制作步骤】
1.准备好南瓜 | |
2.准备好面粉,红枣 | |
3.红枣漂净,去核,切碎待用. | |
4.南瓜去皮去籽,洗净切块,蒸熟. | |
5.乘热把南瓜用勺子碾成泥 | |
6.放入发酵粉,糖,搅拌匀 | |
7.分几次加入面粉, | |
8.揉成光滑的面团,用保鲜膜盖住,醒20分钟. | |
9.擀成薄饼 | |
10.撒一层红枣 | |
11.从上往下卷起,揉成长条 | |
12.放入抹了油的模具 | |
13.放在温暖处发酵至原来的2.5倍大 | |
14.在面团上刷些水,沾上红枣 | |
15.放入蒸锅 | |
16.隔水蒸20分钟左右,关火,焖3分钟取出即可. |
【南瓜红枣发糕做法小贴士】
小贴士1.蒸发糕的时间根据发糕的多少,模具的大小而定. 2.模具里要抹些油,脱模具的时候才好脱. |